"80 RUN มาราธอน" ติดตามกันได้ในนิตยสาร @Rama ฉบับที่ 54

"80 RUN มาราธอน" วิ่งได้ เพราะใจอยากวิ่ง สุขภาพดีเริ่มที่ออกกำลังกาย 

ติดตามกันได้ในนิตยสาร @Rama ฉบับที่ 54 

🏃🏽‍♂️80 RUN มาราธอน ศ.คลินิก นพ.เอาชัย หมอนักวิ่ง

🤯ปวดหัวข้างเดียว = ไมเกรน จริงหรือมั่ว ?

🧊ภาวะขาดน้ำผู้สูงอายุต้องระวัง

👵🏼ความสุขใจ...ในวัยเกษียณ

💪ออกกำลังกาย Lower body แบบใช้อุปกรณ์ 

💊ยาลดไขมัน

🍤ชวนทำเต้าหู้ยัดไส้กุ้งสับนึ่งมะนาว

📔สุขภาพผู้สูงวัย ศัพท์มากมายควรรู้ เพื่อการดูแลที่ดีกว่า

และคอลัมน์น่าสนใจอื่น ๆ แค่คลิก

📖 https://www.rama.mahidol.ac.th/atrama/issue054 

สุขภาพดีเริ่มต้นได้ ด้วยปลายนิ้วคลิก

นิตยสาร @Rama มุ่งหวังให้คนไทยมีสุขภาพที่ดี